all or nothing

...

so geht das einfach nicht!

wenn ich mir mein verhalten so ansehe, kann ich ganz deutlich erkennen, dass das mein 'verhaltensmuster' seit jeher ist.

leider weiss ich aber momentan nicht, wie ich mich daraus lösen könnte... *help*

ich will nicht daran verzweifeln, spüre doch aber einfach nur verzweiflung. die verzweiflung nicht zu sehen - zu wissen, wie es mit diesen umständen in meinem leben weitergeht ----> kontrolle.

nicht wahr? da sind wir ja schon wieder bei diesem punkt.

ich versuche jetzt einfach mal, das gehen zu lassen... zu verlieren hab ich ja nichts.
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Chutzpe - 13. Feb, 21:33

Ich rate zu einer Email an die Therapeutin - wenn ich gar nicht mehr weiter weiss, tu ich das immer - und meistens hilft es schon, dass ich mich an sie gewendet habe.

Kinkerlitzch3n - 13. Feb, 21:39

Das scheint mir auch eine gute Idee. Bereits das Fassen der Gedanken in Worte hilft oft weiter.
antworten
hexamore - 13. Feb, 21:41

mir gehts schon ein wenig besser. ich werde jetzt erst mal darüber schlafen...
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