Nur, wenn die Zeit reif ist, kommt es hoch - es ist gut, wenn man sich mit jemandem so austauschen kann - denn das hilft meistens mehr als jede Profi-Therapie, obwohl die natürlich auch nicht zu verachten ist.

Ich habe mich viele Jahre in Selbsthilfeforen rumgetrieben - doch ohne Therapie wäre ich nicht soweit gekommen - beides hat und hatte seine guten Seiten ;-)

In den Foren habe ich endlich Leute gefunden, die ähnliche Sachen mitmachen und dass wir nicht alleine sind etc.

Du bist ganz sicher auf dem richtigen Weg.

Wenn D, die ist, die ich auch kenne - lasse sie bitte grüssen.