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ich bin gar nicht stolz auf mich... obwohl ich heute meinen teil am sport ohne widerwillen hinter mich gebracht habe (plus zusätzliches seilspringen!) bin ich - was das essen anbelangt - leider gar nicht konsequent :-( ich hab schoki gegessen und auch sonst wahrscheinlich zuviel (verteilt über den tag). ich hab einfach einen schwachen willen diesbezüglich....
mein fitnessplan für die nächste woche sieht zwei mal 60 minuten joggen vor - das ist ja mega viel... mal sehen, ob ich das wirklich hinkriege. ich möchte so gerne ein paar kilos wegbringen!
mein fitnessplan für die nächste woche sieht zwei mal 60 minuten joggen vor - das ist ja mega viel... mal sehen, ob ich das wirklich hinkriege. ich möchte so gerne ein paar kilos wegbringen!
hexamore - 9. Mär, 21:12
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Noch hält sich meine Waage in Grenzen - doch das kann sich jederzeit ändern - plötzlich springt sie hoch *fluch*
Neue Woche - neuer Anfang - du packst das!
ja, vorwärts schauen, alles andere bringt nichts!
Als ich 3x die Woche 3 h Radfahren ging - und zwar nicht nur geradeaus - hab ich kein Gramm verloren - Kondition gab es auch keine - nur ein bisschen straffere Beine, darauf kann ich gerne verzichten - da lieg ich lieber auf dem Sofa.
ich weiss aber definitiv, dass ich morgen ein kilo leichter sein werde - heute war ich ganz ganz brav und hab mich an alles gehalten und sogar ganz wenig gegessen :-)