es ist schon toll, wenn sich auch 'fremde' menschen um mich sorgen machen :-)

heute war ein ganz schlechter tag - gestern war viel besser. ich nehm nun das ad seit vierzehn tagen und ich spüre keine aufhellende wirkung. nebenwirkungen indes auch nicht - ausser dass es mir den schlaf raubt und ich mich wie gelähmt und emotionslos fühle. alles prallt an mir ab.

entweder muss die dosierung angepasst werden oder das medi wirkt noch nicht. das werde ich - und alles andere auch - mit meiner psychiaterin besprechen (nächsten freitag).

ich vermeide es wo ich kann, nach draussen gehen zu müssen. auch bereits einkaufen erzeugt einen druck bei mir. ich vermeide menschenansammlungen, ich könnte z.b. momentan nicht in den ausgang, völlig unmöglich. für alles was ich mache, wohin ich auch gehe - ich muss mich extrem aufraffen und es braucht jede menge energie.

morgen nachmittag heiratet meine liebe kollegin und ex-nachbarin (standesamt). ich habe ihr zugesagt, dass ich an das anschliessende apero kommen würde. das erzeugt in mir momentan einen riesen druck - schon nur wegen der fahrt dorthin (45 min. ein weg). am liebsten würde ich nicht gehen.

meine kinder sind heute von ihren grosseltern abgeholt worden - sie bleiben über nacht und werden morgen von ihrem vater abgeholt - papi-weekend.