Der kloß im Hals könnte etwas sein, was Du lieber nicht ausdrücken möchtest... z B. was Du über B. denkst und ihm am liebsten sagen würdest oder es kann die Traurigkeit sein, die Du zurückhälst...

Wenn ich das auch spüre dann spreche ich mit der Traurigkeit laut und lasse sie da sein...Dadurch gebe ich ihr den Raum, den sie in mir braucht..und dann geht sie nach dem Weinen weg.

Der Klumpen im Magen kann mit Wut verbunden sein.
Kannst Du sie fühlen?
Falls Du mal allein zu Hause oder im Auto sein kannst, dann laß Deine Wut entweder an die Matraze raus oder durch Schreien im Auto.

Mir hat es in letzter Zeit oft geholfen, Dir auch vielleicht??Keine Ahnung. Es sollte keinen Ratschlag sein sondern nur meine Erfahrung darüber

wie heisst dieses tolle sprichwort "besser ein ende mit schrecken als ein schrecken ohne ende." und das ist ein weiser spruch, den ich auch immer wieder hernehme, wenn etwas wirklich mieses im gange ist.

muss deine mail noch beantworten, heute ist wohl mein mailtag, ich schreib dir auf jedenfall und drück dich!

:)